情绪管理心理学

情绪管理心理学,情绪管理心理学书籍

护士怎样做好情绪管理管理自己的情绪，保持情绪的稳定，我给出四个建议，这四点的关系是递进的。第一，认识情绪。第二，识别自己的情绪。第三，理解情绪产生的过程和机制。第四，放弃治疗，接纳情绪。认识情绪情绪有三个表现：主观感受、生理唤醒和行为表达。做好情绪管理是保持心理健康和良好人际关系的重要一环。以下是...
admin 2024.04.27 72浏览 0

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