多年练六字诀者体会
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多年练六字诀者体会,我练六字诀的效果
六字诀是什么 1、嘘字诀 松手转身脚不动,单臂抻展眼圆睁,配合口吐嘘字音,嘴角后引圆口型。动作缓慢不出声,调理气机经络通,呼吸均匀深长细,疏肝明目身轻松。呵字诀 提掌斜插手并拢,屈肘缓慢捧至胸,转掌下插吐呵音,拨掌屈膝息莫停。2、嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。六字诀具有五行五音五脏的对应关系:呵为舌音正对...
admin 2024.06.01 63浏览 0
六字诀是什么 1、嘘字诀 松手转身脚不动,单臂抻展眼圆睁,配合口吐嘘字音,嘴角后引圆口型。动作缓慢不出声,调理气机经络通,呼吸均匀深长细,疏肝明目身轻松。呵字诀 提掌斜插手并拢,屈肘缓慢捧至胸,转掌下插吐呵音,拨掌屈膝息莫停。2、嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。六字诀具有五行五音五脏的对应关系:呵为舌音正对...
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