幸福密码课的感受,幸福密码读后感

大脑幸福密码-读书分享

1、大脑的神奇在于，它能够接收到你的积极体验带来的幸福和满足感，从而更加渴盼能带来幸福感的东西或者体验。里克·汉森博士在这本《大脑幸福密码》的书中为我们讲解了大脑对于积极体验的回应产生的机制和如何让大脑习惯于对积极体验产生更为开心和满足的措施和手段。

2、时刻对生活保持有好奇心，保持热情。把你的内心打开，让它对美好的东西和画面变得更加敏感，让它去滋养你，帮助你获得平和和幸福。吸收积极的体验来给自己的大脑塑形。理解个人相关性，让自己与他人、社会、世界连接。重写和消除消极素材。

3、作者在书中给出了他的大脑幸福密码：HEAL，它有四个步骤： 拥有一个积极体验（Have a positive experience） 丰富这个积极体验（Enrich it） 吸收这个积极体验（absorb it） 将积极素材与消极素材联系起来（link positive and negative material）拥有一个积极体验就是去意识到或感受到一个已存在的快乐的感觉。

幸福密码——一趟通往幸福喜悦的旅程

非常开心，有幸接触《幸福密码》的课程，并参与其中，感觉其乐融融，开启一段美妙的旅程。保持一颗归零、空杯的心态，来到福码。刚入场时，看到大家一张张灿烂的笑脸，热情的掌声，有种回家的感觉。我清楚这是一场体验课程，需要全程参与，用心感受。

首先，非常感恩千训基金提供的平台，让我走进幸福密码，去触碰自己的心，柔软自己的心，洗礼自己的心……一天的活动下来，一个字“爽”，二个字“好爽”，三个字“太爽了”……因为不知道何曾起，自己真的就成为了“囚”里的那个人。

周末（3月26-27日）有幸参加《公益幸福密码研习会》。两天的培训可以概括为一句话：Happiness is here and now（幸福在当下）。

刚参加完上海站15-16的1776期幸福密码的课程（这是我第7次参加幸福密码），这算得上是公益课程中品质最高的课程，是一趟通往幸福喜悦的旅程，这趟旅程是让我们更好的修心。特别记住以下字词，课后生活中继续修炼：宽恕、人囚因恩、悟、忏悔心、布施心、信愿行”。

轻轻收回漫长了的思绪，细细思量：陶老夫子的幸福是茶一样的清雅脱俗；太白诗仙的幸福是画卷般的绚烂多彩；三藏的幸福便是成功后的豁然和喜悦……于我而言，他们的幸福的确令人钦羡，却不一定适合我。

幸福密码，一条通往幸福喜悦的道路！ 【学员分享5】——肖涛 来到这，最直接触手可及的是“爱”，是一种无私奉献的大爱促成了这场活动。 在这，我肆无忌惮地舞着，尽管并不会，只是跟着音乐手舞足蹈而已，但是并没有异样的眼光，所以我们都跳得酣畅淋漓，一瞬间所有的烦恼都抛却脑后，只剩享受当下的快乐。

参加千训基金会的幸福密码培训要钱吗?听说挺好的,我怎么样才能参加...

这两天刚好参加了千训幸福密码，客观的说，对一部分人而言，还是确确实实会有收获，讲师利用了心理学的一些知识，可惜同时也利用了集体无意识，最后有一个所谓的自愿捐款环节，其实是赤裸裸的劝捐，诱捐。当然，你不捐也没关系，就看你内心够不够强大。

幸福密码，是千训基金会的重点公益项目，曾经在2015年获得全国第六届中华慈善奖，比较有影响力慈善项目提名奖及世界经济论坛先锋公益品牌奖，是个不错的项目。

还不错，公益幸福密码包括社会公益版幸福密码研习会，企业内训版幸福密码研习会，社会组织版幸福密码研习会，新训练师成长版幸福密码研习会，幸福人生――大学生公益大讲堂等课程。

我清楚这是一场体验课程，需要全程参与，用心感受。它不同于我之前参加的其他课程，我满心欢喜，充满期待！想拥有更大的收获，需要全情投入，用心感受。体验课程，需要每一个环节都参与，才能形成真正的闭环。对课程最好的尊重，就是身心合一，活在当下。

千训基金会是国内首家由心灵成长训练师发起创立的千训爱心慈善基金会。

但是，在“幸福密码”课堂上，我们却能经历很多不止这样的新鲜体验，在两天的公益活动中，我们被爱包裹着，每个人都全身心地参与其中，就像个三岁宝宝一样充满好奇、天真快乐。 2019年3月2日~3日，5A级的慈善基金——千训公益基金的第1541期“幸福密码”，在湖南长沙的西雅国际大酒店幸福启航。