芝麻属于碱性食物吗
黑芝麻是属于碱性食物。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
芝麻核桃等食物含有丰富的磷、氯、硫、溴、磺等元素，属于酸性食物，它们是构成细胞不可缺的主要物质基础。
水果：虽然水果的口感偏酸，但它们在体内消化后会转化为碱性物质。例如柠檬、橙子、苹果、香蕉、樱桃等都是碱性水果。尤其是未经过加工的水果，如新鲜的椰子水和柠檬水，碱性效果更佳。 坚果和种子：部分坚果和种子也属于碱性食物，如杏仁、开心果、芝麻、亚麻籽等。
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