释德扬的易筋经体会
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释德扬的易筋经体会,释德建易筋经
达摩易筋经与释延王易筋经 最常见的版本是达摩易筋经,十二个动作,可以算是增演易筋洗髓内功图说的简化版,但是网上所传的大多数有问题,你可以去看三石演练版,那个比较靠谱。增演易筋洗髓内功图说这一脉的特点都是要松开阴跷脉、阳跷脉和阴维脉、阳维脉,所以凡是不要求脚跟离地的,一定是有问题的。哪个版本的易筋经好...
admin 2024.05.31 63浏览 0
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